Intensives Zelltraining mit IHHT(Intervall-Hypoxie- Hyperoxie-Höhentraining)

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Natürliche und innovative Methode für mehr Energie!

Steigert Leistung und Vitalität
Verlangsamt den Alterungsprozess
Verbessert das Wohlbefinden
Unterstützt die Gewichtsabnahme durch Anregung
des Fettstoffwechsels

Wie funktioniert die IHHT?

Sie liegen völlig entspannt auf einer Liege und atmen über eine Atemmaske im Wechsel hypoxische (sauerstoffreduzierte) und hyperoxische (sauerstoffangereicherte) Luft ein. Die Sauerstoffkonzentration im Körper wird über einen Fingerclip (Puslsoxymetrie) permanent gemessen. Der Sauerstoffanteil kann auf 9% reduziert werden, was rund 6’700 Höhenmetern entspricht. Während die Luft die wir einatmen rund 21% Sauerstoff enthält, so kann der Sauerstoff in der hyperoxischen Phase auf bis 32% erhöht werden. Gesunde Mitochondrien schützen sich gegen die erhöhte Sauerstoffkonzentration mit Hilfe von Antioxidanzien.

Beschädigte Mitochondrien überleben diesen Stress jedoch nicht und gehen unter. So wird ganz bewusst die Zerstörung geschädigter Mitochondrien verursacht, woraus wiederum ein wenige Tage andauernder Energiemangel in den Zellen resultiert. Gerade dieser Energiemangel gibt den wichtigen Impuls zur beschleunigten Vermehrung neuer, gesunder Mitochondrien.

Mit regelmässigen
Behandlungen kannst du:

  • Leistung und Vitalität steigern
  • Alterungsprozess verlangsamen
  • Wohlbefinden steigern

Ein Nobelpreis für die Hypoxieforschung

IHHT ist keine völlig neue Therapiemethode. Richtig bekannt wurde sie mit den Olympischen Sommerspielen 1968 in Mexiko. Viele Sportler verlegten damals ihr Training in die Berge, um sich auf den Austragungsort auf 2’300 Meter Höhe vorzubereiten. Man wusste von dem vorteilhaften Einfluss der Bergluft zur Verbesserung der körperlichen Leis- tungsfähigkeit, konnte sich aber nicht erklären, wie sie zustande kommt.

Erst die Entdeckung des Hypoxie-Faktors HIF-1-alpha lieferte die Erklärung für die ganzheitliche Wirkung. Der Hypoxie-Faktor HIF-1-alpha führt zu
einer Aktivierung der Gene, die den Sauerstoffmangel im Gewebe kompensieren und die Energiepro- duktion in den Zellen sicherstellen. Professor Gregg L. Semenza, der Entdecker des HIF-1-alpha und mit zwei Kollegen Nobelpreisträger für Medizin 2019, spricht von über 300 Genen, die direkt oder indirekt von dem Hypoxie-Faktor beeinflusst werden.

Die Wirkung des Hypoxie-Faktors zielt darauf ab, die Versorgung mit Sauerstoff und dessen Nutzung, also die Energiebereitstellung, im gesamten Körper zu verbessern. Gesunde Mitochondrien können sich durch den Einfluss der Hypoxie replizieren und sind sofort vollständig funktionsfähig. Gleichzeitig wird der Abbau (Autophagie) alter und geschädigter Mitochondrien beschleunigt. Diese Wirkung auf den gesamten Zellstoffwechsel ist ein Grund für den Erfolg der IHHT.

Für wen ist die Behandlung geeignet?

Entdecke das Angebot

KONTROLLIERTE HYPOXIE
DER SCHLÜSSEL ZUR ZELLAKTIVIERUNG

Unter Hypoxie wird eine reduzierte Sauerstoffversorgung der Körperzellen verstanden. In den Bergen kommt der geringere Sauerstoffanteil in der Atemluft auf ganz natürliche Weise durch den verminderten Luftdruck und der geringeren Luftdichte in der Atmosphäre zustande. Bei einem unveränderten Luftdruck im Flachland ist eine Reduzierung des Sauerstoffangebots im arteriellen Blut nur möglich, wenn das Verhältnis von Stickstoff zu Sauerstoff in der Atemluft verschoben wird. Dieses Verfahren nutzen moderne Hypoxiegeräte.

IHHT ist der Fachbegriff für simuliertes Höhentraining mit einem Hypoxiegerät. Der Patient atmet über eine Atemmaske für ein paar Minuten ein Atemluftgemisch mit einem verringerten Sauerstoffanteil ein. Während dieser Zeit sinkt der Sauerstoffanteil im Blut (SpO2) ganz langsam bis in einen vorher festgelegten Bereich ab. Diese kontrollierte Hypoxie unterscheidet sich von einer unkontrollierten Hypoxie, wie sie z. B. bei einer obstruktiven Schlafapnoe auftritt.

Bei der IHHT werden verschie- dene physische Anpassungsprozesse angestossen, die keinerlei Schäden verursachen und zu einer all- gemeinen Leistungssteigerung führen.

Welche positiven Auswirkungen sind zu erwarten?

MITOCHONDRIEN

Warum gesunde Mitochondrien so wichtig sind?

Die oxidative Schädigung mitochondrialer DNA (mtDNA), die zu der sogenannten mitochondrialen Dysfunktion führt, ist eine der Hauptfaktoren menschlichen Alterns und der Entstehung chronischer Erkrankungen [1]. Dem entgegen wirkt eine kontinuierliche Erneuerung der Mitochondrien. Auf diese Art wirkt IHT oxidativem Stress entgegen, erhöht die Effizienz des oxidativen Stoffwechsels, verlangsamt den Alterungsprozess und verhindert/verzögert die Entwicklung altersbedingter Krankheiten [2].  

[1] Picard, M.; Turnbull, D.M. Linking the Metabolic State and Mitochondrial DNA in Chronic Disease, Health, and Aging. Diabetes 2013, 62, 672–678, doi:10.2337/db12-1203.

[2] Marshall, R.P.; Droste, J.-N.; Giessing, J.; Kreider, R.B. Role of Creatine Supplementation in Conditions Involving Mitochondrial Dysfunction: A Narrative Review. Nutrients 2022, 14, 529.

Der menschliche Körper besteht aus ca. 80 Billionen Zellen. Mitochondrien sind die Energiezentren unseres Körpers. Sie kommen in jeder Zelle vor versorgen den Körper mit der für das Leben und die Funktion jedes Organs notwendigen Energie. Beispielweise eine Nervenzelle hat etwa 10’000 und eine Eizelle bis zu 100’000 Mitochondrien. Die Mitochondrien des Herzmuskels machen etwa 36% seines Gesamtgewichts aus. 

Darüber hinaus erfüllen sie noch eine Reihe weiterer wichtiger Funktionen, beispielsweise die Entgiftung unseres Körpers.

Deine Mitochondrien sind wahre Kraftpakete, denn bezogen auf ihr Gewicht produzieren sie 10.000 bis 50.000-mal mehr Energie als die Sonne. Für uns Menschen bedeutet dies, dass unsere Mitochondrien täglich ca. die Menge an ATP bilden, die unserem Körpergewicht entspricht.

Im Gegensatz zu anderen Organellen besitzen Mitochondrien ihre eigene DNA (mtDNA). Diese ist zwar um einiges kürzer als die DNA im Zellkern, dafür aber in mehreren Kopien vorhanden. Dank des eigenen Genoms können sich Mitochondrien selbstständig und unabhängig von der Zelle vermehren.

Als Kraftwerke unserer Zellen sind Mitochondrien vor allem für unsere Energieversorgung zuständig. Sind viele von ihnen geschädigt, wird die Energiegewinnung in unseren Zellen immer ineffektiver. Im Lauf der Jahre wird der Energiemangel zunehmend spürbar: z.B. als vermehrte Müdigkeit und Erschöpfung.

Bei der Zellatmung entstehen freie Radikale, die in physiologischer Menge für verschiedene Prozesse in unserem Körper wichtig sind. Im Übermass führen sie allerdings zu oxidativem Stress, der die Zelle und ihre Organellen schädigt. Um dies zu verhindern, sind Mitochondrien mit einem guten Schutzsystem (u. a. Antioxidantien) ausgestattet, dessen Aktivität durch die Produktion freier Radikale mitreguliert wird.

Ziel der IHHT ist, es die Zahl gesunder
Mitochondrien wieder zu erhöhen und schwache zurückzudrängen.

Irreparabel: mitochondriale Schäden

Die Fähigkeit des Körpers zur effektiven Energiegewinnung wird zum einen durch den Alterungsprozess des Menschen, zum anderen durch den Lebensstil des 21. Jahrhunderts (oxidativer Stress durch Termindruck, verkürzte Schlafzeiten, Reizüberflutung, falsche Ernährung, etc.) stark beeinträchtigt. Die Folge ist eine Schädigung der Mitochondrien, die heute bei jedem dritten Menschen ab 20 Jahren feststellbar ist. Geschädigte Mitochondrien produzieren nicht nur weniger Energie, sie setzten auch mehr freie Radikale frei.

Vielfältige Aufgaben der Mitochondrien

Mitochondrien kennt man bisher hauptsächlich als Kraftwerk der Zelle, welches Energie mithilfe von Sauerstoff aus Fetten und Glukose produziert. Neuste Studien zeigen jedoch auf, dass die Mitochondrien vielfältige andere Funktionen wahrnehmen. Sie koordinieren über 500 verschiedene chemische Reaktionen in unserem Körper, überwachen und regulieren dabei das Milieu in der Zelle. Mitochondrien haben unter anderem die Funktion die Zelle zu schützen, sind wichtig für die Signalübertragung im angeborenen Immunsystem um Krankheitserreger zu erkennen und Entzündungen zu verursachen und sind an verschiedenen Prozessen in zentralen Nervensystem beteiligt.

Die IHHT ist ein spezielles Sauerstofftraining, das die Zahl intakter Mitochondrien wieder erhöht

IHHT Zelltraining saniert
die Zellen

Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie zerstört – gewollt und bewusst – beschädigte, alte Mitochondrien und fördert gleichzeitig die Vermehrung, neuer, gesunder Mitochondrien in den Zellen. Ebenfalls wird der Zellschutz erhöht indem der Anteil des Antioxidans Q10 um bis zu 40% erhöht wird.

IHHT bewirkt eine bessere Sauerstoffversorgung des Körpers und maximiert die
Energieproduktion auf Zellebene.

Die bessere Energieversorgung führt zu einer höheren Fettverbrennung und hilft Menschen bei der Gewichtsabnahme.

Organe werden besser durchblutet und das vegetative Nervensystem wird ausgeglichen.

Positiv wirkt sich IHHT auch auf das Gehirn aus indem es die Konzentration- und Leistungsfähigkeit erhöht.

Mehr Mitochondrien und eine verbesserte Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Organe zeigt sich ein einer Leistungssteigerung des kardiovaskulären Systems (Stärkung Herz, Bildung neuer Blutgefässe).

IHHT fördert die Regeneration, aktiviert den Parasympathikus und hilft so zu einem verbesserten Schlaf.

Regelmässiges Zelltraining ist wichtig!

Verjüngung und Vitalität
beginnt in den Zellen!

Nur ein regelmässiges Zelltraining bedeutet auch anhaltende Regeneration des Zellstoffwechsels. 10 IHHT-Anwendungen von je 45-minütiger Dauer sind vergleichbar mit den physiologischen Effekten eines vierwöchigen Alpenaufenthalts und führen zu einer Verbesserung des Organismus über eine Dauer von bis zu drei Monaten. 

KOMBINIERE DIE IHHT-THERAPIE FÜR OPTIMALE ERGEBNISSE

Um sicherzustellen, dass dein Körper optimal vom IHHT-Höhentraining profitierst, kombiniere es mit der Inhalation von molekularem Wasserstoff oder Kryostimulation für zusätzliche leistungssteigernde Effekte, eine optimierte Durchblutung und eine schnellere Erholung.

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